你应该选择什么尺寸的自行车车架？
选择正确的尺寸的车架能增强你的骑行经验。不幸的是，不同的制造商采用不同的测量方式，所以一个制造商A生产的19寸的车架很可能和制造商B的车架有很大的出入。
车架的测量通常有两种方式：从五通的中心，沿着座管，到上管的中心（称为“心到心”）；另一个是，从五通的中心，沿着座管，到上管的顶部（称为“心到顶”）。你要决定如何去测量你感兴趣的车架以获得正确的尺寸。
山地车以英寸作为测量单位，公路车则采用厘米作单位。
图1 – 山地车的车架尺寸
山地车车架的尺寸选择
山地车尺寸选择的关键是车的直立高度。越野风格的骑手在自行车的顶管和自己的胯部之间，需要至少4英寸的空间（如图中A所示）。更激进的骑行风格的骑手这需要更多的空间，或许6至8英寸。
对你来说，一个正确尺寸的车架需要足够的小，能获得足够的直立高度，同时也能使坐垫伸长的足够高，以获得有效的踩踏。
公路车车架的尺寸选择
与山地车相比，公路车需要大一点的尺寸。一个合适的车架允许1至2英寸的直立高度。你也必须考虑考虑车架上管的长度。随着车架尺寸的增加，车架上管 的长度也在增加。不要选择一个小尺寸的车架，采取升高坐垫的方式来获得足够的长度！大多数的公路车拥有相当短的车架座管，你不可能将坐垫升的足够的高。另 外，骑行在一个太小尺寸的公路车架上时，你的身体会被压缩，导致手臂，背部和肩膀的疼痛。
公路车尺寸选择的关键是你身体内侧的尺寸测量。为了获得准确的测量数据，你必须赤脚站立于坚硬的地面，背靠墙壁。使用木工尺（或者使用一本书）抵住 你的胯部，模拟骑行中坐垫的位置。测量地面到木工尺（或者书）顶部边缘的长度，那就是你的内侧腿长。注意：这个测量长度和你的裤子长度是不同的。你必须测 量获得准确的数据。 一旦你测量后，你便能通过下面的计算器获得你公路车架的尺寸。
公路车架尺寸计算器
OK，你已经为你的车架选择了正确的尺寸，现在：
设定坐垫高度
一个最好的开始，便是将你的坐垫高度设定为你的内侧腿长的0.883。（上面的测量，注意不是简单的你的裤子的长度！）根据你的踏板和鞋子的不同设计，你需要轻微的调整这个数据。（一个较大厚度的鞋子踏板组合会要求你将坐垫升高。）
坐垫高度计算
一旦你确定了合适的坐垫高度，调整你的坐垫到此高度。沿着座管测量，从五通中心到坐垫的最低点的长度。
设定伸展长度
自行车的伸展长度是有2个因素共同决定的，车架上管的长度，加上把立的长度。（如图2所示）不幸的是，这里没有基于身体长度的准确的办法来推荐把立 长度。如果你是用新车代替旧车，请首先考虑测量一下旧车上的车架上管加把立的长度。你再看一下新车的上管长度，然后订购一个能提供相近长度的把立，然后把 两者的长度加起来。
图2 – 测量伸展长度
自行车曲柄长度
大体上，较长的曲柄能提供更大的杠杆比率，爬山骑手和攀爬骑手更喜欢这种类型。多出来的杠杆比率增加了转动一周的消耗，然而，你的腿划出更大的圈。因此，喜欢高频率踩踏的骑手选择更短的曲柄。例如，骑手选择的山地曲柄通常要比公路曲柄长2.5-5mm。
山地车的曲柄几乎总是175mm，除非这个骑手较矮。矮的骑手（低于167.64厘米，5英尺5英寸）可能要尝试170mm的曲柄。
在公路上，曲柄的长度由骑手的尺寸和他们的骑行风格决定。通常地，170mm的曲柄适用于那些车架长度在56cm或SMALL小号的车 架，172.5mm的适用于车架长度56-60cm的车架，175mm的曲柄适用于超过182.88厘米（6英尺）的骑手。尺寸增加或减少取决与骑手的个 人身体尺寸。
